“来,同学,先坐。”
南柚子快步走上前,轻扶着星宫梦的肩膀,将人领进相谈室。
随后也不问对方喝不喝水,便径直回到饮水机旁,拿起纸杯接了大概半杯热水,放在来访学生的面前:
“小心烫。”
“嗯。”
星宫梦双手捧起纸杯,手中的温度让她感觉好受了一些。这个时候她才有时间,观察这位心理咨询助理。
南柚子看起来比较年轻,有种三十岁左右的人妻感。身上的蓝色长裙布料挺括,没有多余的碎花或装饰点缀,给人一种岁月静好的知性美。
没等星宫梦开口,南柚子就从抽纸盒里扯出两张纸巾递了过来。她的指甲修剪得很干净,没有涂指甲油。
“谢谢。”
南柚子顺势坐在星宫梦旁边,保持着半米左右的距离。
这个距离既能让受访者觉得有一定的亲近感,又不至于太过抵触。
“同学,你从小到大经历了那么多的苦难,直面了人性的各种阴暗和丑恶,却没有彻底丧失自我,或者走向另一个极端,真的很了不起。”
“这个世界就是如此,你会认识形形色色的人。有人只是过客,会给你留下短暂的美好。有人天生就是恶人,会带给你无法理解的恶意。但只要抗过去了,你就能发现,正是这些经历,才能让你成为更好的自己。”
南柚子的这段开场白,是相当有水平的模板。因为来相谈室咨询的学生,大多都是人际关系出了问题。
绝大多数都是与家人、朋友、同学和恋人之间发生重大的矛盾,自己又没办法处理,才来寻求心理咨询。
“欸——!”
星宫梦听完十分惊讶,不可思议地望向眼前这位成熟的大姐姐。
都还没说自己的情况呢,她居然感觉失落的情绪好了一点。
这位助理老师,真的好厉害!
在与南柚子初步建立信任后,星宫梦的话匣子被轻易打开。她终于找到了情绪的宣泄口,泪水开始止不住地流。她一边哭,一边断断续续地讲述着最近这段时间发生的事情。
听到来访者坦白曾经躲在无人的天台上挖矿,甚至今天也有去天台偷偷挖矿的念头,南柚子十分理解。
在心理学上有个概念,叫做情绪化防御。就是说当一个人陷入焦虑、悲伤或者恐惧的时候,内心会被一种失控感占据,会因此感到无比难受。
而靠转移注意力带来的愉悦感,能提供心理上的正向刺激。这种强烈的体验,会暂时覆盖掉负面情绪。
无论男女,只要通过兴趣爱好或健康的放松方式获得对自己身体和情绪的掌控,后续面对无法消化的情绪时,就会下意识地将该行为当成应对痛苦的手段。
这就像有些男生会疑惑,自己为什么经常沉迷某样爱好,怎么戒都戒不掉。
绝大多数的原因,都是来自于生活中方方面面的压力太大。只有将源头疏通,才能真正调整好状态。
而且这种事,在社交圈小的人之中比较普遍。因为这类人很难从学习工作或人际关系中获得满足,只能保留这种为数不多,能够给自己带来快乐的行为,久而久之就会成瘾。
说白了就是想靠那短暂的几秒,来打断内心持续的空洞感。
南柚子默默地听着,没有打断星宫梦的描述。如果有想了解的内容,她会等受访者说完再抛出疑问。
接下来,星宫梦提到了原生家庭的伤痛,说自己差点想结束生命。
但是一个学长的出现,把她从深渊里给强行拽了出来。后续还教她怎么赚钱,帮她脱离原生家庭的桎梏。
南柚子觉得受访者口中的学长,比受访者本人更有趣。因为同龄的男生,几乎无法做到这么完美。
心智远超年龄段的男人,通常小时候遭受过重大的创伤。如果有机会,真想认识一下。这种充满破碎感的小弟弟,玩起来最有意思了。
“我想不通,真的想不通……”
星宫梦说到伤心处,用纸巾挡住鼻子不断抽泣,肩膀也跟着颤抖:
“学长既然把我救出来,为什么又要抛弃我?他拒绝我的时候真的好无情,一句安慰都没有。老师你说我是不是很差劲,才会被他讨厌?”
见受访者终于不再说话,南柚子沉默了片刻,斟酌完字句后才开口:
“根据你的描述,这位男同学在亲密关系中更偏向于引导的类型。当然,这是基于你反馈的信息,做出的行为模式分析,不是在给他定性。”
“这类人有个共同的特征,就是非常擅长在别人最脆弱、最需要的时候切入。他们不会盲目地迎合,而是主动制定计划,带领你一步步走出困境。但是,有一点我需要提醒你。”
她盯着星宫梦的眼睛,时刻观察受访者的反应,好确定何时中断:
“这种引导型的男生,在阅历方面比你高。他引导你从困境当中走出来,跟你父母小时候引导你走路是一样的。可他不是你的父母,你现在也不是小孩子。恐怕他在帮助你摆脱困境后,就有了抽身的想法。而不是因为你拒绝他的告白,他才找了一个假的女朋友,用这种行为报复你。”
“听你的描述,我可以确定这是一个有耐心并且极其清醒的男人。我需要纠正你一点,千万不要觉得他是喜欢你的破碎,在破碎修复后就抛下你不管。这个世界上,没有任何一条道理一条原则一种认知,是教你去喜欢别人的阴暗面。你现在要做的就是振作起来,努力做更好的自己。”
听完这番话,星宫梦攥着纸巾的手逐渐松开,感觉茅塞顿开。
南柚子见心理赋能产生效果,心中大概有数,便继续说道:
“同学,其实你没有做错,他也没有做错。这个世界上,不是所有事情都要分个对错。你不需要刻意迎合和讨好他,更不需要通过作践自己的方式来获取名分。你应该把关注点放回自己身上,争取变得更加优秀。这样即便未来不能跟他在一起,你也能够找到属于自己的幸福,不是吗?”
星宫梦沉默了片刻,虽然眼泪还在流,但南柚子的话就像一根线,将她散乱的思绪慢慢串了起来。
星宫梦轻咬着下嘴唇,用纸巾轻轻擦拭眼角的泪水,低声说道:
“老师,我明白了,谢谢您。”
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